Effektiv behandling af alkoholmisbrug kan være vejen tilbage til livet

advertorial

Har du selv, eller en du kender, et problematisk forhold til alkohol? Så kan behandling af alkoholmisbrug være værd at overveje, da dette er den ”letteste” vej tilbage til et liv uden misbrug.

Alkoholmisbrug er desværre mere udbredt, end man tror, særligt i Danmark. Det er et af de lettest tilgængelige rusmidler, hvorfor næsten alle har en risiko for at falde i eller udvikle et misbrug over tid.

Heldigvis har vi i vores land også viden og ressourcer til at tilbyde effektiv behandling af alkoholmisbrug. Selvom alting ser sort ud, er der altså altid hjælp at hente og en vej ud af misbruget – for dig eller for en, du elsker.

alkoholbehandling

Hvornår har man et problematisk forhold til alkohol?

De fleste har allerede et forhold til alkohol i en eller anden grad. Alkohol er nemlig en stor del af den danske mad- og festkultur, hvorfor mange prøver at være fulde eller drikke mere, end de havde lyst til.

Men hvornår er man derude, hvor man har brug for behandling af alkoholmisbrug? Det kan være svært at give ét enkelt svar på, men typisk vil det være, når alkoholmisbruget begynder at fylde meget i ens liv og have kontrol over andre aspekter.

Hvis trangen er meget stærk, og det at drikke alkohol er førsteprioritet, så er behandling af alkoholmisbrug måske værd at overveje.

Hvordan foregår behandling af alkoholmisbrug?

Alkohol er et både farligt og kraftfuldt stof. Derfor bør man ikke forsøge sig med behandling af alkoholmisbrug selv. Man bør altid søge professionel hjælp.

Heldigvis findes der en effektiv behandling af alkoholmisbrug, hvor fagligt kompetent personale kan hjælpe patienten igennem de svære processer.

Dertil kan man bruge fx Antabus eller døgnbehandling til at komme ud af alkoholmisbruget. Behandling af alkoholmisbrug tilpasses dog altid den enkelte patient og situation på bedst mulige vis.

Skal du have et nyt låsesystem i dit hjem?

advertorial

Har du brug for et nyt låsesystem i dit hjem? Selv hvis du har et sikkerhedssystem i topklasse, er det vigtigt at have ekstra låse på alle dine døre. Hvis du gerne vil føle dig mere tryg eller sikker ved at bevæge dig rundt i dit hjem, så kan du læse med i dette indlæg.

Her vil vi komme omkring de muligheder, som du har, når det kommer til et nyt låsesystem.

 

låsesmed

 

Hvad kan du få af moderne systemer?

Du kan få låse på dine vinduer og døre. Det er en af de bedste måder at holde dit hjem sikkert og trygt på. Der findes en række forskellige muligheder, lige fra enkle nøglelåse til mere avancerede elektroniske låsesystemer.

Hvis du ikke er sikker på, hvilket system der er det rigtige for dig, er det værd at tale med en låsesmed eller en sikkerhedsekspert for at få råd. Det kan være en låsesmed fra askerls.no, som du skal tage fat i.

 

Dørlåse

Det første, du skal gøre, når du er på udkig efter et nyt låsesystem, er at tjekke dørene i dit hjem. Er de solide og i god stand? Hvis ikke, skal du måske udskifte dem, før du kan montere en ny lås. Det er også værd at tjekke dørkarme og hængsler for at sikre, at de er stærke nok til at holde en ny lås. Hvis du er i tvivl, er det altid bedst at få råd fra en professionel.

 

Vindueslåse

Når du har kontrolleret dørene, er det tid til at kigge på vinduerne. Igen skal du sikre dig, at de er i god stand, før du kan montere nye låse. Hvis du har svage eller rådne vinduesrammer, er det bedst at få dem udskiftet, før du monterer nye låse. Igen, hvis du er i tvivl, skal du søge professionel rådgivning fra en låsesmed, der har stor ekspertise og viden indenfor området.

Guide: Find det rette webhotel til din hjemmeside

advertorial

Hvem har brug for et webhotel og hvad er det?

Har du en hjemmeside eller en webshop, så har du også et webhotel. Det er et sted, en server, hvor alle dine filer og data ligger. Har du uploadet et billede? Så opbevares det på webhotellet. Har du skrevet noget tekst ind? Så ligger det på webhotellet. Det er derfor ikke muligt at have en hjemmeside eller webshops uden at leje sig ind på et webhotel.

webhotel

 

Hvor finder jeg det rette webhotel? 

Der findes forskellige webhoteller, og der er som ved et hvert andet køb forskellig pris og kvalitet. Måske er du på jagt efter et webhotel i forbindelse med åbningen af en hjemmeside, eller måske genovervejer du dit nuværende webhotel? Uanset hvad kan det være relevant for dig at genoverveje dit valg og i det hele taget tage stilling til valg af webhotel.

Har du indtil nu kun tænkt på pris? Hvordan kan du så være sikker på, om sikkerheden er i orden? Som vel egentlig i sidste ende er vigtigst. På den anden side, hvordan er sikkerheden så, hvis du vælger den dyreste løsning? 

Andre aspekter spiller også ind – hvor meget serverplads har I brug for? Har netop din virksomhed brug for over tre e-mailadresser? Her kan der være stor forskel mellem de forskellige SMV’er (små og mellemstore virksomheder), men også mellem SMV’er og store virksomheder. 

Skal udbyderen af serveren være udenlandsk eller dansk? Dette kan blandt andet sige noget om, hvilke sprog supporten er tilgængelig på, men også i hvilke tidsrum supporten udbydes.

Det er vigtigt at gøre op i sin egen virksomhed, hvilke værdier, der lægges mest pris på. Er det hjælp og rådgivning døgnet rundt? Er det høj hastighed? Dernæst er kan I gå ind og få hjælp på webhotel-guiden.dk, hvor de har stablet de vigtigste informationer sammen.

Køb af brugt bil kræver tillid

advertorial

Du kan spare mange penge ved at købe en let brugt bil frem for en helt ny, men det kræver tillid til sælgeren. Man kan godt finde rigtigt gode brugte biler Vejle.

I samme øjeblik en bil triller ud fra forhandleren har den tabt en del af sin værdi – det er ikke længere end ny bil, nu er det en brugt bil, eller med en omskrivning “en tidligere ejet bil”. For nogle er der noget helt særligt i at sætte sig ind og dreje nøglen i en fabriksny bil, de lige har købt og for dem vil det slet ikke være det samme at købe en bil, der er bare lidt brugt. 

Brugte biler Vejle

For andre er det, at man kan få mere for bil for pengene ved at købe en velholdt bil, som andre har kørt en smule i først, meget vigtigere end at bilen kommer direkte fra fabrikkens samlebånd. Men køber man lidt ældre brugte biler vil der være en vis risiko, fordi der kan være skjulte fejl og mangler, som man ikke risikerer at få med, når bilen er fabriksny.

Køb af brugt bil må være en tillidssag – men du kan gøre dig nogle forberedelser

Du kan minimere den risiko, der kan være for at få et blankpoleret vrag eller “katten i sækken” ved at finde en god og troværdig brugtvognsforhandler – selv om alene ordet “brugtvognsforhandler” af mange klinger af uhæderlige metoder og fusk. Der er sikkert brodne kar i branchen, men de fleste er fornuftige og ordentlige folk. 

Du kan med fordel have en bilkyndig bekendt med, hvis dit eget kendskab til biler mest er noget med at køre rundt i dem og ellers overlade dem til en mekaniker, når de gør knuder. Er du medlem af FDM kan du køre den til et af de værksteder, som de samarbejder med og få vognen tjekket, inden du skriver under på noget.

Lær at bruge mindfulness i Sønderborg

advertorial

Hvad er mindfulness?

Gennem de seneste år er mindfulness blevet et mere og mere kendt begreb. Men hvad er det egentlig, og hvordan bruger vi det?

Mindfulness er træning af sindet. Det er en måde hvorpå man kan komme i kontakt med sig selv og være til stede i nuet. Det handler om at acceptere sine tanker, følelser og kropsfornemmelser. Når man dyrker mindfulness med jævne mellemrum, bliver man styrket i at være mere nærværende. Man lærer desuden at skabe en indre ro, som man kan bruge i mange forskellige situationer.

Mange oplever stress i større eller mindre grad, enten på arbejdet eller med alle de daglige gøremål, der skal klares. Mindfulness er en god måde, hvorpå man kan tage en pause for at finde sin indre ro og genfinde sit fokus.

mindfulness

Mindfulness i Sønderborg

Hvis du vil lære, hvordan man kan bruge mindfulness i sin hverdag, tilbyder hypnoterapeut og foredragsholder Nicole Hertz undervisning i mindfulness i Sønderborg. Nicole Hertz anbefaler mindfulness af flere årsager. Det er en stor hjælp for mange, med et afbræk i en travl hverdag, hvor man giver sig selv en velfortjent pause ved hjælp af meditation og vejrtrækningsøvelser. Derudover ved vi fra en række undersøgelser, at mindfulness indirekte er med til at forebygge stress og livsstilssygdomme. Det kan hjælpe os til at opbygge en større ro, få mere overskud og øge koncentrationen. 

Nicole Hertz har en stor viden omkring meditation og mindfulness. Hun deler gerne ud af sin viden og erfaring, da hun ved, hvor meget livskvalitet det kan give, når vi lærer at mærke os selv og få mere ro og overskud i hverdagen. Udover undervisning i mindfulness, arbejder Nicole Hertz med hypnose og samtaleterapi. I behandlingerne tager hun udgangspunkt i hver enkelt persons problemer og udfordringer. Nicole Hertz brænder for at hjælpe folk, der gerne vil lære at hjælpe sig selv. 

Få vores gode råd til maling i hjemmet

advertorial

Hvis du overvejer at prøve at male derhjemme, er du bestemt ikke alene. Mange mennesker beslutter sig for at påtage sig denne opgave selv, og ofte er resultaterne imponerende. Særlig i disse tider, hvor man er meget hjemme, kan det blive nødvendigt, hvis man gerne vil se på lidt nyt. Der er dog helt sikkert et par ting, som du skal huske på, hvis du ønsker at opnå det bedst mulige resultat. Læs med her, og lad dig inspirere af vores gode råd.

 

malerkanonen

 

Vælg den rigtige maling

En af de vigtigste ting er at vælge den rigtige maling. Det er ikke alt maling, der er ens, og der er et par faktorer, du skal overveje, når du foretager dit valg. Det er bl.a. om du skal male udenfor eller indenfor. Hvor pigmenteret er farven, og betyder det, du skal male i flere omgange. Det er ikke bare sådan lige med at købe maling. Gør dig din research på forhånd eller kontakt en maler, der kan klare opgaven for dig. Se mere om det via linket her: https://malerkanonen.dk/maler-sjaelland/ 

 

Hvilke pensler skal du bruge?

Det er en god idé at have et komplet sæt pensler. Det er både en malerrulle, men også mindre pensler til at male mere præcist med. Her kan du få et tip! Hvis du skal male en stor væg, så er det en god ide, du maler rundt i kanterne først med en lille pensel. Så kan du slutte af med en malerrulle. Det giver et mere ensartet og jævnt resultat.

 

Andet nødvendigt udstyr

Du skal naturligvis også have det rigtige udstyr til opgaven. Dette omfatter en god rullebakke og malertape. Hvis du ikke er sikker på, hvor du kan få disse ting fra, kan du tale med en ekspert i dit lokale byggemarked. De vil være i stand til at hjælpe dig med eventuelle spørgsmål eller bekymringer, som du måtte have.

Overvejer du at tage et kursus?

advertorial

Overvejer du at begynde på et kursus? Det er aldrig for sent at lære noget nyt, og derfor kan du få udvidet din horisont og viden gennem et kursus. Der findes mange forskellige slags kurser, der alle kan bringe dig tættere på ny viden og færdigheder indenfor et bestemt område. Hvis du er på jagt efter et godt kursus, så kan du læse med i dette indlæg, om hvordan du finder det rette for dig.

 

Kurser

 

Spørg hos dit jobcenter

Hvis du er ledig, og mangler kompetencer indenfor et bestemt område, så kan et kursus være en glimrende måde at komme tættere på drømmejobbet på. Du kan ringe til dit jobcenter eller møde personligt op til en rådighedssamtale og snakke om dine muligheder. De har ofte en række forskellige kursusudbud, som du kan overveje. Det kan være et kursus, du kan få tilskud til eller komme gratis til, da du er jobsøgende. Så det er værd at spørge ind til.

 

Søg på dit lokale institut

Du kan omgås undersøge om der er et godt kursus ved at gå til et lokalt uddannelsescenter eller uddannelsesinstitut. De har en onlineplatform, hvor de kan give oplysninger om de kurser, de tilbyder. Det kan være nogle aftenskurser, som du kan melde dig til. Det kan være et kursus om et bestemt område eller fag, som du er særlig interesseret i. Eller du kan lære et nyt håndværk gennem et aftenkursus. Så du har en masse muligheder at vælge imellem på et uddannelsescenter

 

Se på nettet

Der findes mange gode kurser på nettet. De kan være gratis eller koste noget. Du kan finde forskellige websteder, der tilbyder forskellige typer kurser til folk, der ønsker at udvide deres horisont og viden inden for fagområder, de elsker. De vil normalt angive gebyrerne på hjemmesiden sammen med alle andre nødvendige oplysninger.

Find en erfaren og pålidelig bedemand i Nordborg

advertorial

Hvis du netop har mistet en af dine nærmeste, kan det være en utrolig vanskelig situation at stå i. Hvis du har fået ansvaret for at stå for begravelsen eller bisættelsen, er der mange ting, som du skal tage stilling til for at skabe den smukkeste afsked. Det kan måske virke en anelse uoverskueligt at skulle til at snakke med en præst, kirken eller finde ud af, hvilken kiste du skal vælge.

Der er derfor mange der kontakter en bedemand, når de oplever et dødsfald og skal til at planlægge en begravelse eller en bisættelse. En bedemand er en uddannet fagperson der kan hjælpe med at arrangere en ceremoni, som du ønsker det. En bedemand vil også være utrolig ydmyg og have stor respekt for den situation, som du står i. Der er derfor altid fokus på en god etik, når du kontakter en bedemand. 

bedemand

Hvilke opgaver kan en bedemand hjælpe dig med?

En bedemand kan løse en lang række af forskellige opgaver, når det kommer til en begravelse eller bisættelse. Du kan blandt andet få bedemanden til at anmelde dødsfaldet til myndighederne. Herudover kan bedemanden også hjælpe med at afmelde forsikringer, medlemskab til fagforeninger og sygesikring. 

Når du kontakter en bedemand, kan du få hjælp til alt, hvad der skal være på plads til selve begravelsen. Det vil sige, at du gennem en bedemand kan bestille en kiste, urne, gravsten med gravering samt en bedemandsvogn, hvis det er, hvad du ønsker. Her kan bedemanden oveni købet hjælpe med at pynte kisten eller gravpladsen, så det er smukt at se på til selve ceremonien.

Tag kontakt til den lokale bedemand i Nordborg

Hvis du er fra Nordborg eller omegn, kan du med fordel tage kontakt til den lokale bedemand. Her er der god hjælp at hente, hvis du kontakter https://www.als-begravelse.dk/.

 

Et sikkert og betryggende sted til hunden

advertorial

Mange organisationer og kæledyrselskere går ind for brugen af ​​hundebur. Når det bruges korrekt, giver et hundebur et sikkert og betryggende miljø for dit kæledyr, når du rejser, eller i korte perioder, hvor de ikke kan overvåges derhjemme.

Hunde er naturligt tilbøjelige til at opsøge et “hule”, som de synes er et sikkert sted at sove, stifte familie og flygte hvis der opstår fare. Ved at forsyne dem med et hundebur og introducere det på en positiv måde, kan du skabe et hule-lignende miljø for din egen hund eller hvalp.

image

Et sikkert tilflugtssted

Når først dit kæledyr er vant til buret, bliver det et sikkert tilflugtssted for hunden, når de føler behov for komfort eller sikkerhed. Den ekstra bonus for kæledyrsejere er, at du ved, at dit kæledyr er roligt og sikkert indelukket, og at de sandsynligvis ikke bliver så bekymrede og forårsager ødelæggelse eller skader sig selv.

For at sikre, at din hund ser deres hundebur som et positivt rum, skal du sørge for at introducere det gradvist og forsigtigt. Der er mange måder at introducere en hundebur på, på en positiv måde, for eksempel – kan du vælge at lægge nogle godbidder og/eller legetøj eller stille hundefoderet i buret. Der findes mange gode tips til, hvordan du forsigtigt introducerer din hund eller hvalp til et bur.

Godt til tissetræning

Et hundebur hjælper dig med tissetræning af din hund eller hvalp

Et hundebur kan hjælpe med at gøre toilettræning til en meget mindre smertefuld opgave for både dig selv og dit kæledyr.

Inden du starter, er det vigtigt at lære så meget som muligt af din dyrlæge eller en anden professionel om din hunds behov, når det kommer til toilettræning. Vidste du, at hvalpe skal tømme deres blære hver 1-2 time – også natten over? Voksne hunde kan holde sig meget længere.

Hunde vil instinktivt gerne holde deres spise- og sovesteder adskilt fra det sted, hvor de går på toilettet. Ved at bruge et hundebur som et sikkert sted for dem at spise og sove, udnytter du deres naturlige instinkter, hvilket betyder, at når de har afsluttet toilettræning, er det usandsynligt, at de kommer ud for nogen ulykker i deres bur, når du har brug for det.

Overvejer du at anskaffe et bur til din hund, så besøg billiga-hundburar.se

Hvor kan du købe prisbillige og stilfulde caps?

advertorial

Caps er noget som både unge og voksne benytter sig af. Caps er som udgangspunkt unisex. Det vil sige, at der ikke er noget som er særligt for kvinder eller mænd, da det mest af alt handler om, hvad man er til at stil og smag. 

Caps kan du i dag finde i mange forskellige varianter og modeller. Der er både almindelige kasketter, brede caps og justerbare caps og caps til børn. Caps kan du finde i stort set alle farver og mønstre. Der bør derfor altid være en mulighed for at finde noget for enhver smag. Der findes også caps til børn som både er moderigtige og praktiske. 

Find den rette cap til dig

Går du enten i forvejen med caps eller er det noget du overvejer? Så vil du opdage at der er et kæmpe univers af caps som du kan udforske blandt. Her kan du både designe dine egne caps eller vælge noget som er lavet i forskellige stilarter og designs.

Når du skal ud og investere i en cap, er det noget du vil kunne finde i stort set alle butikker. Det er dog de færreste der har et stort udvalg af caps i fysiske butikker. Du vil derfor kunne finde nogle unikke og specielle modeller ved at søge online. Det vil formentlig også være billigere for dig, da der er større konkurrence online samt mindre omkostninger forbundet med at drive en webshop end en fysisk butik. 

Hvor kan du finde et stort udvalg af prisbillige caps?

Hvis du er i markedet for at købe en eller flere caps, kan du med fordel besøge high5shop.dk. Her finder du et stort udvalg af kasketter og huebeklædning til både børn, unge og voksne. Der er mange forskellige modeller og varianter at vælge mellem, hvorfor der bør være noget at finde for enhver smag.